आज म मेरो आफ्नै पसिना रनबाट भिजेको छैन। होइन, मैले परमेश्वरद्वारा पाप गरें।
मेरो म्याराथन प्रशिक्षण कार्यक्रमले बुधवार आराम दिनको रूपमा छ, त्यसैले म टहल लिन जाँदै थिएँ र मेरी आमालाई कल दिइरहेको छु। ठिक छ, मेरो घरबाट 1/2 माईल टाढा यो कतै पनि खन्याउन थाल्छ। र मँ पोखाउँछु!
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
Covid 1 एन्टिबदी परीक्षण
मैले Coviad19 एन्टिबदी परीक्षण लिएँ। यहाँ कसरी भयो र परिणामहरू!
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
04:31
बाच्नु
00:00
08:21
05:19
मलाई तुरुन्तै झुण्डियो र घर जानको लागि चारैतिर घुमिरहेको थियो। भाग्यवस, मसँग मेरो फोनको लागि बागगी थियो, तर यो प्वाल हुन बाहिर निस्कियो?
मेरो लुगाहरू पूर्ण रूपमा भिजेको छ र मेरो जुत्ताहरू अब “स्क्विश स्क्लिस” आवाज गर्दैछन् किनकि तिनीहरू पानीले भरिएका छन्।
यो एक चीज हो जुन म मरियमलाई याद गर्ने छैन। यो क्यालिफोर्नियामा हुने छैन (अल्कावु मरुभूमि)। मसँग नदेखाल तल देखाइएको छैन, तर यदि मैले गरेमा यो महत्त्व थिएन किनकि मैले भर्खर यो भाँचिएको महसुस गरें भने।
एकचोटि मेरो घर पायो भने वर्षा रोकियो (धन्यवाद!) र म अर्को पैदल प्रयासको लागि बाहिर गएँ, यस पटक म सफल भएँ!
ब्रेकफास्ट – अब जब म यसको बारेमा सोच्दछु, मैले दैडाल बनाएको छु किनकि मसँग रिम्प्डल बन्क छ, तर मैले एउटा अण्डो स्क्रम्बात बनाएको छु किनकि मेरो दिमागमा पानी लगियो।
मिक्समा: प्याज, बेल मिर्च, मशरूम, टाको मसाला, अन्डा।
त्यसो भए, म हाँसोको गाई, केचअपअप र तातो सॉसको साथ र्याप भन्छु (कसैलाई मसहितको साथ आविष्कार गरिएको छ)।
यस साइडलाई यसको वरिपरि घुम्न।
र कुनै पनि चीजको ख्याल राख्दा … म गत रातमा एक vitatop खाँदै गत रातमा खाडल गरें (AKA मेरो feve शो) र सायद केहि अनाज। “हुनसक्छ” द्वारा म धेरै निश्चित रूपमा संकेत गर्दछु।
हिजो याद गर्नुहोस् जब मैले तपाईंलाई मेरो नयाँ योग फ्लिप-फ्लप्समा देखें?
ठिक छ, किनकि त्यसपछि मैले मेरो खुट्टामा बहु बग काट्न प्रबन्ध गरें। मलाई थाहा छैन यो कहिले हुन्छ वा कसरी भयो, तर मसँग lag बग काट्ने र ती मध्ये केही धेरै ठूला र खुजली छन्। Whth?
ठीक छ, अब मैले वास्तवमै प्याकिंग प्राप्त गर्न र उत्पादक हुन पर्छ!
मैले आईसीड कफी पाए पछि …
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
तपाईंको दौडका लागि तयार भैरहेको छ।
तपाईंको दौडका लागि तयार भैरहेको छ।
आधा म्याराथन वा पूर्ण म्याराथनको अगाडि याद गर्न संख्या 1 चीज। अन्तिम मिनेट दौड प्रशिक्षण सुझाव को लागी
21 दिनको स्ट्रेच चुनौतीको अन्तिम हप्ता
21 दिनको स्ट्रेच चुनौतीको अन्तिम हप्ता
नमस्ते! तपाईंले यसलाई 21 दिनको तान्ने अन्तिम हप्तामा बनाउनु भयो! यसलाई चुनौतीको सबै भन्दा राम्रो हप्ता बनाउनुहोस्। सबै गर
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर म्याराथन र आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। आधा म्याराथन बीचको फोटो र रमाईलो
माईल दिवस 1 16 मा ढेर – टाउकोको टु-इनमा टाउको
माईल दिवस 1 16 मा ढेर – टाउकोको टु-इनमा टाउको
चलिरहेको चुनौती दिन 1 distrain। माईलहरूमा क्यारेड नोभेम्बर 2021. तपाइँको रनरको शरीरको साथ जाँच गर्नुहोस्।
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्रा र गर्मी बीच यात्रा को लागी सुझाव चल्दैखि फ्लोरिडाले ब्लग रन र
Irvine आधा म्याराथन परिणामहरू र माटोको सन?
Irvine आधा म्याराथन परिणामहरू र माटोको सन?
Irvinin आधा म्याराथन दौड र परिणामहरू। एक्सपो, पार्कि,, कोर्स, मौसम, पोस्ट रेस पार्टी र मोरबाट हाइलाइटहरू
St सेयरथोलिक द्वारा
।