फिटनेस सुझावहरू

आइतवार खुशी! के तपाईं खुसी हुनुहुन्न हामीसँग अझै पनि एक हप्ताको एक दिन रमाईलो छ?! म हो एक सपना पछि ओछ्यानबाट ओलियो जहाँ माकुरोले मलाई आक्रमण गरिरहेको थियो (!) साथै कफी बनाउन गए। (NatalieDe.com) मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4 म्याराथन प्रशिक्षण डायरी डेरी Days1 मा निरीक्षण गर्नुहोस् अधिक भिडियोहरू 1 मिनेट 1 […]

आश्चर्यचकित छैन !!!! परिवार पार्टी हिजो गयो हिजोको 600 औं जन्मदिन को लागी आश्चर्यजनक पार्टी थियो। अनौठो कुरा, बेन उनी भन्दा छक्क परेको देखिन्छ! मेरो भर्खरको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4 म्याराथन प्रशिक्षण डायरी डेरी वेब 6 चेक इन गर्नुहोस् अधिक भिडियोहरू 1 मिनेट 1 मिनेट, 21 सेकेन्ड अगाडि खराब रनबाट सिक्दै 03:48 बाच्नु 00:00 […]

तपाईंको आइतवार कस्तो छ? म भोली मेरो तालिका जाँच गर्न काममा रोकें र एक द्रुत ट्राइसेप्प्स कसरत गर्न को लागी। त्यो फ्लाब अथक छ। मेरो भर्खरको भिडियोहरू प्याज वार्डमा मेरो प्यारो पार्टनर: एक संस्कृति – पुस्तक समीक्षा Pysch वार्डमा मेरो प्यारो पार्टनर: एक संस्मर लुकिच द्वारा सर्वश्रेष्ठ बेच एबररलको अडियो पुस्तक समीक्षा 201 beth रिलीज […]

को बारे मा विगत केही ईमेलहरू छन् पाठकहरू / धावकहरूको बारेमा उनीहरूको दौड पछि थकित छ। समय बिस्तारै हास्यास्पद छ किनकि मैले यस सप्ताहन्तमा मेरो लामो झटकी लिएँ। म मेरो बारेमा “झोला व्यक्ति” को बारे मा सोच्दिन, साथै म यसको बारेमा झगडा गरेको छु (जस्तो कि जब ऊ एक अल्छी शनिवार झील गर्न चाहन्छन)। (Nataliedee […]