म आशा गर्दछु कि यो पिकोको अन्तिम लामो समय हो। मैले वास्तवमै miles माईल भन्दा बढीको लागि उत्तम चलिरहेको स्थानमा ड्राइभ गर्न आवश्यक छ किनकि यो यहाँ वरिपरि सुपर डरलाग्दो हुन्छ। र म एक प्रकारको अनौंठो महसुस गर्छु।
आज बिहान मैले 1 13 माईल चारै तिर गएँ। मसँग एक मार्ग छ जुन miles माईल हो, तर दुई पटक केही क्षेत्रहरूमा भाग लिनुपर्यो। कम से कम मलाई थाहा छ -11-11 स्थित छ र म पानीको लागि रोकिन्छ!
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
Minute मिनेट रन तातो अप
धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। कसरी दौड्न को लागी तयार हुन। तपाइँ दौडनु अघि के गर्ने को लागी सुझावहरू
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड
अगाडि
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
05:16
बाच्नु
00:00
08:21
05:34
प्रि-रन मैले मेरा कुकुरहरूसँग एक तस्वीर लिएँ?
र बदाम बटर र कफीको साथ ब्यागेलको साथ फ्याँकिएको छ।
तब, मैले आफ्नो ह्यान्डहेल्ड पानी बोतल भर्यो र जानको लागि तयार थियो! म सुपर एन्टि-पिउने क्यालोरीहरू प्रयोग गर्थें – जब पनि म चलिरहेको थिएँ! तर, मैले मेरो पछिल्लो लामो दौडमा गाटोरेड पिउन प्रयास गरें र सोच्नुहोस् कि यसले मलाई जारी राख्न मद्दत गर्यो। मलाई चलिरहेको बेलामा खाने चाहिं मलाई मनपर्दैन, तर मलाई यस जस्तो रनहरूको लागि लामो चिनी र नुन चाहिन्छ।
म केहि अन्य चीजहरूको साथ प्रयोग गर्न सक्दछु किनकि म ट्रेन गरिरहन्छु।
ठीक जब म घर फर्कें कि बिहानको खाजाको लागि भान्छाको वरिपरि स्कोर गर्दै थियो। मैले उसलाई अन्डा र टोस्ट बनाएँ र जेलीको टोस्टको एक टुक्रा चोरें।
त्यसो भए मैले एउटा कचौरामा ठूलो चिल्लो बनाएँ। म यी भन्दा लामो दौड पछि मन पराउँछु !! त्यसो भए, म यसलाई ग्राएन हर्ला र पीबी पफिनसँग माथि राख्छु। त्यहाँ धेरै pb pafffins खपत भयो जसले क्यामेरा हरायो?
मेरो Siab माथि चलाउँछ …
मैले भर्खरै एक तरट्रालोन काटेर काटें र टनलाई काट्ने बेला खाएँ। यो निवासी तरंगल्रान्स कटर हुनुको एक मध्ये एक हो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
माईल दिवसमा ढेर – चलिरहेको उपचार उपचार छैन तर यसले मद्दत गर्दछ
माईल दिवसमा ढेर – चलिरहेको उपचार उपचार छैन तर यसले मद्दत गर्दछ
भर्चुअल चलिरहेको चुनौती दिन ke चेक इन गर्नुहोस्। हास्यास्पद बृद्धिकर्ता मेमीन इन्स्टाग्राम र चिन्ता र तनावको साथ व्यवहार गर्न सुझावहरू
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर म्याराथन र आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। आधा म्याराथन बीचको फोटो र रमाईलो
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्रा र गर्मी समुद्र तट यात्राको लागि सुझावहरू चल्दै। फ्लोरिडाले ब्लग रन र
के हुन्छ जब तपाईं धेरै छिटो चलिरहेको शुरू गर्नुहुन्छ
के हुन्छ जब तपाईं धेरै छिटो चलिरहेको शुरू गर्नुहुन्छ
पहिलो म्याराथन मैले कडा र छिटो भयो किनकि मैले सिललाई भेट्टाएँ। उ बस्छा
1 proce द्रुत पूर्व रन-खाजा विचारहरू
1 proce द्रुत पूर्व रन-खाजा विचारहरू
तपाईं दौडने र कहिले खान अघि खानेकुरा। 1 prock फास्ट प्रिइन प्रिड गर्नुहोस् नयाँ धावकहरू र आधा म्याराथनको लागि प्रशिक्षण
सप्ताहन्त चलिरहेको र अपडेटहरू
सप्ताहन्त चलिरहेको र अपडेटहरू
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? मसँग यस सप्ताहन्तको द्रुत रिप अप छ, खाँदै र दोहोर्याई। ओह, र म अन्तमा सुन्दैछुSt सेयरथोलिक द्वारा
।