फिटनेस सुझावहरू

# 2 खोज्नुहोस् जुन व्यक्तिलाई यस साइटमा व्यक्ति पिएकी पसिना रातो टाउको हो (# 1 भाग्नुहोस्, नमस्कार गर्नुहोस्)। म पक्का छु कि खोजी गर्ने व्यक्ति अण्डाहरू र fro-yo को तस्वीर भन्दा पूर्ण रूपमा केहि फरक फेला पार्न कोशिस गर्दै छन्, तर म तिनीहरूलाई अदुवाको सट्टा दहील्याण्डको लागि एक फेटिश दिन्छु। जे भए पनि, तेस्रो धेरै […]

मेरो ब्लगिंग साथीहरू र बोस्टन आजको ब्लगिंग साथीहरू र बोस्टनलाई आज दुर्भाग्यपूर्ण छ तर मलाई जानकारी अब “वास्तविक संसारमा” फिर्ता गर्नै पर्छ। बू। खैर, यो एक विस्फोट महिला थियो! Me दिनको लागि मसँग राख्नु भएकोमा धन्यवाद !! मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6 म्याराथन प्रशिक्षण दिन। Blage। ब्लग अपडेट चलिरहेको छ। अधिक भिडियोहरू […]

1. एप्पल क्रिस्पर्स गत रातबाट आधा आधा आधा गएको छ। प्राविधिक रूपमा, क्रस्ट र पकाएको टोप अप / / outs औं हुन्छ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने त्यहाँ एप्पल बायाँ बाँकी छ … 2. म फ्रिज खाना मन पराउँछु। म पक्का छु कि त्यो एक प्रकारको खाना ब्लगर नियमको बिरूद्ध हो। म ब्लगर पुस्तक जाँच गर्छु, […]

अडियो प्लेयर 00:00 00:00 00:00 पोडकास्ट: नयाँ विन्डोमा प्ले गर्नुहोस् | डाउनलोड गर्नुहोस् सदस्यता लिनुहोस्: एप्पल पोडकास्ट | गुगल पोडकास्ट | चाल पंजीहरू RSS मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा अधिक भिडियोहरू 0 मिनेटको 10 मिनेट, seconds सेकेन्ड अगाडि प्याज वार्डमा मेरो मनमोहक पत्नी: एक र्यामोर – पुस्तक समीक्षा […]

मलाई थाहा छैन यदि म यो पार्टीमा ढिला भयो भने, के मल्ब्बी रमले अब मैलीबीको कालो बनाउँछ? यो 700 प्रमाण हो, तर अझै राम्रो छ। केवल एक धेरै अधिक कडा यति धेरै मजबूत छ “कम संग धेरै गर्न सक्नुहुन्छ” यदि मलाई थाहा छ म के संकेत गर्छु म मोनिका ओलेको केहि अनियमित ब्लगर हुँ र […]

यो बिहीबार स्वीकारोक्ति दिवस! तर पहिले, मलाई yage मा prer भूमि मा घटनाहरु मा … मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने धावकहरूको लागि तल्लो शरीरको द्रुत ट्यूटोरियल। यसमा समावेश छ: Sunao स्क्वाट रिभर्स सलाद – सहि रिभर्स सलाद – बायाँ पार्श्व lungh – सबै भन्दा राम्रो पार्श्व lotine – बायाँ […]

नमस्कार! ठ्याक्कै तपाईंको सप्ताहन्त कस्तो थियो?! यदि तपाईं खुशी हुनुहुन्छ भने, म मेरो पहिलो B & B मा बसे, क्याम्पर पनि र सामान्य शेर्म्यान देखे? म यस सप्ताहन्तमा कुनै पनि हिसाबले चकित भएन किनकि हामी समय अवरोधदेखि कुनै पनि प्रकारको वास्तविक पैदल यात्रा गर्दै थियौं। त्यसो भए, आज बिहान मेरा खुट्टाहरू एक भागको लागि तयार […]

नमस्कार र शुभकामना! म एक कसरत मा जानको लागि जाँदैछु तर पहिले जाँच गर्न चाहान्छु र आजको ‘गर्न’ को बारे मा ‘गर्न’ को बारे मा तपाईंलाई सम्झाउन को लागी फिटनेस फिटनेस हिजो एक paunk थियो। यदि तपाईंले बिर्सनुभयो भने आज यो गर्नुहोस्! मेरो भर्खरको भिडियोहरू Covid 1 एन्टिबदी परीक्षण मैले Coviad19 एन्टिबदी परीक्षण लिएँ। यहाँ […]

नमस्कार! म यस हप्तामा मेन-मेन म्याराथनको लागि पुग्ने पीसीआरआरमा पुगेको छु! म दौडमा केही विचारहरू साझा गर्दैछु साथै मैले रेस प्रदर्शन मूल्यांकन फारम अपडेट गरें। यस प्रकारलाई प्रयोग गर्न यस प्रकारलाई मूल्या ate ्कन गर्न प्रयोग गर्नुहोस् कसरी तपाईंले आफ्नो 5k, 10k, आधा म्याराथन वा पूर्ण म्याराथन (वा अन्य प्रकारको अन्य दूरी दूरीमा?)। आफ्नो शक्ति […]

आइतवार खुशी! के तपाईं खुसी हुनुहुन्न हामीसँग अझै पनि एक हप्ताको एक दिन रमाईलो छ?! म हो एक सपना पछि ओछ्यानबाट ओलियो जहाँ माकुरोले मलाई आक्रमण गरिरहेको थियो (!) साथै कफी बनाउन गए। (NatalieDe.com) मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4 म्याराथन प्रशिक्षण डायरी डेरी Days1 मा निरीक्षण गर्नुहोस् अधिक भिडियोहरू 1 मिनेट 1 […]